De maskers die we dragen.

We dragen allemaal maskers.

Niet omdat we onecht zijn, maar omdat we doorheen ons leven geleerd hebben hoe we ons kunnen aanpassen, beschermen en staande houden.

Misschien heb je geleerd om sterk te zijn, terwijl je eigenlijk behoefte had aan steun. Om altijd klaar te staan voor anderen. Om conflicten te vermijden. Om alles onder controle te houden. Of om vooral niet te laten zien wat je werkelijk voelde.

Wat ooit hielp, kan zo een automatisch patroon worden.

En precies daar wordt het interessant.

Waarom blijf ik hier telkens tegenaan lopen?

Soms komen bepaalde situaties steeds opnieuw terug. Je ontmoet andere mensen, zit in een andere relatie of werkomgeving, en toch herken je uiteindelijk hetzelfde gevoel.

Je voelt je bijvoorbeeld opnieuw niet gezien. Je zoekt bevestiging. Je past je aan. Je neemt te veel verantwoordelijkheid. Of een bepaalde opmerking raakt je veel harder dan je zou verwachten.

Onze eerste reactie is vaak naar buiten gericht:

Waarom doet die ander zo?

Maar innerlijk werk begint wanneer je ook een andere vraag durft te stellen:

Waarom raakt dit mij zo?

Niet om de verantwoordelijkheid voor het gedrag van iemand anders bij jezelf te leggen, maar om te ontdekken wat er in jou geraakt wordt.

Misschien zit daar een oude overtuiging, angst of behoefte onder. Iets wat ooit ontstaan is en nog steeds meespeelt in hoe je vandaag reageert.

Achter het masker

Wanneer je jezelf beter leert observeren, worden die automatische reacties langzaam zichtbaar.

Je ontdekt niet alleen wat je doet, maar ook waarom.

En soms kom je daarbij kanten van jezelf tegen die je liever niet ziet: onzekerheid, behoefte aan erkenning, controle, jaloezie, angst, boosheid…

Binnen bewustwordingswerk worden dit soms onze schaduwkanten genoemd.

Ze hoeven niet veroordeeld of onmiddellijk weggewerkt te worden. Ze mogen eerst gezien worden.

Want zolang een patroon onbewust blijft, kan het je blijven sturen.

Wat je bewust wordt, geeft je de mogelijkheid om anders te kiezen.

Misschien gaat persoonlijke groei daarom niet zozeer over iemand anders worden.

Misschien gaat het juist over laag voor laag ontdekken wie je bent wanneer je je maskers niet meer nodig hebt.

Wil je onderzoeken welk patroon bij jou aandacht vraagt ? Neem gerust contact met me op voor meer informatie of om een afspraak te maken.